Preparazione alla nascita con il metodo RAT

per le future mamme

Una guida dedicata alle mamme e alle coppie per accompagnarle dall'inizio della gravidanza fino al parto e al puerperio.
L'obiettivo è vivere con serenità una fase della vita ricca di emozioni, a volte contrastanti e arrivare preparati alla grande festa della nascita.
RAT per future mamme

Ideato e condotto da

Patrizia Belleri

Materiale

File scaricabili

Assistenza

Personalizzata da remoto

Durata

8 settimane

€142.00
Acquista ora

    Cosa imparerò?

    • l Il corso è rivolto alle mamme in attesa e ai loro partner.
    • l Imparerai a praticare il Training Autogeno Respiratorio, il metodo di rilassamento più utilizzato per accompagnarti durante la gravidanza e favorire un parto sereno.
    • l Avrai a disposizione una prima parte gratuita per capire come funziona il corso e valutare se è di tuo gradimento.
    • l Potrei ascoltare l'audio e lasciarti guidare dalla mia voce, mentre sperimenti personalmente gli esercizi.
    • l Parleremo delle trasformazioni che avvengono in gravidanza, nel tuo corpo, nella tua psiche e anche nella coppia.
    • l Per tutta la durata del percorso sarò al tuo fianco per rispondere alle tue domande, chiarire i tuoi dubbi, monitorare l'andamento degli esercizi.

    Argomenti del corso

    BENVENUTI
    Messaggio di benvenuto ai futuri genitori

    LE PRIME EMOZIONI
    Approfondiamo le rezìazioni emotive all'inizio della gravidanza.

    I CAMBIAMENTI
    Come cambiano il corpo, la psiche, le relazioni affettive e sociali in gravidanza

    IL METODO RAT PER LA PREPARAZIONE AL PARTO
    Storia del metodo e spiegazione del suo funzionamento.

    COME SI ESEGUONO GLI ESERCIZI
    Istruzioni pratiche degli esercizi e come eseguirli correttamente.

    PRIMO ESERCIZIO RAT
    Illustrazione dell'eserczio e guida audio

    SECONDO ESERCIZIO RAT
    Illustrazione dell'esercizio e guida audio

    TERZO ESERCIZIO RAT
    Illustrazione dell'esercizio e guida audio

    QUARTO ESERCIZIO RAT
    Illustrazione dell'esercizio e guida audio

    QUINTO ESERCIZIO RAT
    Illustrazione dell'esercizio e guida audio

    SESTO ESERCIZIO RAT
    Illustrazione dell'esercizio e guida audio

    SETTIMO ESERCIZIO RAT
    Illustrazione dell'esercizio e guida audio

    IL METODO RAT IN PRATICA
    Consigli pratici per utilizzare correttamente il RAT durante il travaglio e il parto