Per Mario61: al di là del (a mio parere controindicato, almeno all'inizio) ascolto della musica durante la pratica del T.A. (ma hai sentito il parere della dott.ssa Belleri in proposito?), ti consiglio di non avere OBIETTIVI riguardo il T.A. stesso. Sono queste, secondo me, le parole chiave: aspettare senza aspettarsi nulla. Lo so che queste parole di sicuro non sono in linea con quest'epoca che vuole risultati ad ogni costo. Ma in realtà e questa  la filosofia di fondo del T.A. originale. Il rilassamento e la calma se arrivano (e di solito arrivano) non devono (non dovrebbero) mai essere degli "obiettivi" da raggiungere e ancor meno da perseguire. Ciao. Rocco

Salve a tutti!

mi sono appena iscritta e sono davvero curiosa di apprendere il corso T.A! Ho trovato il sito molto interessante e chiaro, mi ha molto incuriosita e soprattutto mi ha ispirato fiducia! a presto!