15 luglio 2009 alle 17:29:25 Modificato il 15 luglio 2009 alle 17:30:58Salve mi sono iscritto da poco e volevo chiarire un dubbio sul esecizio della pesantezza, ho letto da qualche parte che alcuni preferiscono pensare alla leggerezza anzi che la pesantezza perchè è sempre una sensazione di rilassamento e volevo sapere se è un affermazione valida. Grazie
pbelleri Principiante
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18 luglio 2009 alle 14:42:16
Benvenuto j-jak. Il vissuto della pesantezza è conseguenza del rilasciamento muscolare, obiettivo dell'esercizio. Per poterlo sperimentare, è necessario utilizzare la formula verbale della pesantezza.
Patrizia Belleri
j-jak Principiante
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22 luglio 2009 alle 22:49:25 Grazie della risposta